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很多人减肥觉得出了汗就是在减肥 ，其实运动减肥只有达到一定的时间才能燃烧脂肪 ，那么运动出汗了就是在减肥吗，运动出汗减肥效果好吗 。运动出汗了就是在减肥吗 不一定 。减肥并不是看是否出汗来衡量的 ，运动量与出汗